Enter your keyword

Programma

Ons programma richt zich op alle medewerkers van uw organisatie. Het programma is voor iedereen beschikbaar, zowel op het hoofdkantoor als voor medewerkers op locatie. Iedereen kan overal aan mee doen en we differentiëren naar behoefte van elke medewerker.

Er worden verschillende acties en interventies  op verschillende niveaus ingezet op het gebied van voeding, beweging, stressmanagement en welzijn. Afhankelijk hoe vitaal iemand is en op welk gebied hij of zij zich wil ontwikkelen. Daarbij betrekken we ook het gezin van de medewerker. Omdat het veranderen van een gezonde leefstijl meer effect heeft wanneer de achterban er actief bij betrokken is.

Ons Vitaliteitsprogramma is zo ingericht dat elke medewerker 10% vitaler wordt. Dat kan op allerlei vlakken. Voor de één betekent dat een paar kilo gewichtsverlies, voor de ander dat hij of zij voldoende energie heeft om de (werk)dag door te komen en voor weer iemand anders dat hij of zij minder stress ervaart op het werk. Op voorhand, tussentijds en na afloop meten we de vitaliteit van de medewerker middel de VitaliteitsIndex (zie verderop).  Dit stelt de deelnemers en ons in staat om het bereikte effect ook daadwerkelijk vast te vaststellen en tussentijds bij te sturen.

Een gezonde leefstijl heeft altijd te maken met én gezond eten én goed bewegen én voldoende ontspannen. Het één kan je niet los zien van het ander. Je kunt nog zo gezond eten, als je niet voldoende beweegt en overloopt van de stress, zal het effect verre van optimaal zijn. We werken dan ook integraal met deze drie thema’s. Dat wil zeggen dat we verschillende interventies op alle drie de onderdelen gaan inzetten.

Gezondheid is geen doel op zich. Het gaat erom dat medewerkers lekker in hun vel zitten. Zodat ze vol energie en goede ideeën zitten, scherp zijn en een fijne college en gesprekspartner zijn om mee samen te werken. Een goede gezondheid, zowel fysiek als mentaal, draagt daar zeker aan bij.

Het programma is gericht op bewustwording, kennisvergroting en gedragsverandering bij de medewerkers.  De belangrijkste uitgangspunten hierbij zijn:

  • preventief i.p.v. curatief
  • richten op vergroten draagkracht
  • ondersteuning van de organisatiedoelen
  • geen medische insteek
  • belonen i.p.v. bestraffen
  • vanuit een positieve boodschap
  • geen belerende vinger, maar uitnodigend en uitdagend
  • laagdrempelig en praktisch
  • voor alle medewerkers toegankelijk
  • keuze bij de medewerker
  • op locatie uitvoerbaar
  • op vrijwillige basis. Niemand is verplicht mee te doen. Iedereen wordt wel uitgenodigd en gestimuleerd mee te doen
  • het moet vooral ook leuk zijn om mee te doen.

Heeft u vragen of direct een afspraak maken ter kennismaking?

Neem contact op